アトピー対策として、からだを洗う時には石けんを使うことが良いとされていますが、アトピー用の石けんは高い！！と思う主婦のみなさんも多いのでは？
かくいう私もそんなひとり。
高い分だけ確実に効果が上がるというわけでもないようですし、本当に良い石けんを賢く選びましょう。肌の状態や体質で個人差がありますので、いろいろ試してみながら、体にあった石けんを使うようにしましょう。
低刺激のアトピー石けんでも、含まれている成分や保存料が良くないものや、必要以上に脂質を取ってしまうものもあるので注意が必要。
特に、シャンプーやリンス、台所用洗剤に含まれている合成界面活性剤には体のたんぱく質を破壊してしまったり、皮膚障害、内臓疾患の可能性もあるといわれいるので、石けん選びは慎重に。かかりつけの皮膚科の先生と相談し、おすすめの石けんを紹介してもらうこともおすすめです。
場合によっては石けんを使わない洗い方をアドバイスされるかもしれませんが、その場合は素直に試してみながら、経過を観てみることも大切です。
体を洗う場合には、柔らかいガーゼなどでやさしく撫でるようにするのが基本ですが、ガーゼなどでも刺激はあるので、いちばん優しい方法は手で洗うこと。
石けんを使用する場合は手でよく泡立ててから、汚れの気になる部分だけそっと洗い、十分にすすぐこと。炎症のひどい部分には石けんを使わないようにしましょう。
アトピー肌は刺激に弱いため、ごしごし洗ってしまっては逆効果。炎症を悪化させてしまったり、肌の乾燥やかゆみをひどくしてしまいますので気をつけましょう。